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  • MLB/簽下105萬美元合約 布萊恩將打破鱒魚

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    年僅25歲的小熊球星Kris Bryant(克里斯·布萊恩),上賽季不僅幫助球隊奪冠,球季結束後還獲得國聯MVP的肯定,成為新一代的指標性打者。因此根據FanRag Sports記者Jon Heyman報導,小熊將和他簽下一紙105萬美元年薪的合約,如消息屬實,這將打破薪資仲裁前的

    中壢快速借錢最高年薪紀錄。

    Bryant獲得球隊如此重視並非沒有原因,職棒二年級生的他,上賽季繳出.292/.385/.554的完美打擊三圍,另外還轟出39發全壘打和102分打點,跑回121分為全隊最多,儼然已經是球隊打線的中流砥柱。

    上一個保持著薪資仲裁前最高年薪紀錄的選手,正是天使隊神獸「鱒魚」Mike Trout,他當年以100萬美元合約和球隊達成協議,而如今Bryant打破此紀錄,正是對他實力的一種肯定。

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    投資長專欄-盲目又狂熱的金融市場

    工商時報【台新投信投資長 莊明書

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    Fed於3月16日如預期升息1碼。雖然升息,但市場的反應卻不是傳統上升息該有的效果,反因預期未來升息幅度並未進一步提高,股、債、匯市皆以利空出盡方式應對。加權股價指數也在外資買盤簇擁下攻抵9,908點,再度創下2015年4月28日以來收盤新高。

    近兩年來,在經歷英國脫歐、川普當選美國總統等重大黑天鵝事件發生之後,金融市場皆很快擺脫陰霾,不斷創下新高,投資人已經形成一種「毫無所懼的適應性預期」:只要有重大事件發生或經濟數據公佈,一旦結果確定,無論該事件實際的影響是利多或利空,勇敢買進就對了。

    最明顯的例子是,每月第一周的星期五,美國非農就業數據公佈。就業人數太低,合理推論Fed升息速度不會很快;就業人數太高,意謂美國景氣很好有利金融市場。不管如何,利多解讀就是。近年來投資人好像已被市場的強勁表現所洗腦,金融盛宴永不結束,可以將投資的風險意識束諸高

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    本次美國升息,特別不同的外溢效果是,原本偏向寬鬆的主要央行,包括ECB、英格蘭央行、日本央行,也都傳出未來不再寬鬆,甚至討論何時開始收回資金

    卡債整合或升息的消息。但金融市場同樣視而不見。

    須留意的是,近幾個月美國跟歐盟的通貨膨脹率快速提高,主要因能源及原物料價格所致,至今核心物價尚稱穩定。但當就業市場持續好轉,薪資逐步提高,配合去年以來原物料價格大漲,以及房價與房租連年上漲(居住類佔美國CPI權重約34%,權重最高),核心物價上揚只是時間的問題。一旦觸動核心物價走高,效果將是雪球式的連鎖反應。屆時物價將自發性的全面上揚,是持續性的影響,而不是如食物或能源CPI,只會受季節性或基期影響的短期性波動。

    一個各國央行不可說的秘密是,除了穩定物價、重視就業、促進經濟成長的天職外,其實央行官員

    台灣銀行貸款也相當關注股市的變化。不過此事不能說,只能做。

    2月底以來,多位原本鴿派的Fed官員,突然對貨幣政策的想法大幅轉變,除了看到美國CPI年增率因原物料價格,快速上升至2.7%,歐元區CPI也由去年上半年的負成長,元月以快速拉升至2%之外,其實自川普當選美國總統候,美股不斷創下歷史新高,未來12個月本益比已超過18倍,創下2002年科技泡沫以來最高,皆是Fed在3月突然轉向升息的原因之一。但顯然美股依舊屹立不搖。

    如果金融市場依舊無視於Fed 3月升息的暗示繼續狂歡,那麼今年升息4碼,似乎也就不會太過意外。鑑於市場對今、明年美國升息的基本情境假設分別各是3碼,以目前景氣、物價、金融市場的趨勢看來,未來貨幣政策的風險在於升息幅度可能加大、時間可能提前,而不是今年升息可能低於3碼。

    至於升息最受惠的類股,非金融股莫屬,特別是壽險類股。根據推算,美國指標利率每升高25個基本點,台灣壽險公司的獲利將可提高2~3%左右。如果每年至少升息3碼,1年光受惠於升息的獲利至少多6~9%。而此波美國升息循環至少到明、後年,意謂至少還有6~8碼的升息空間。以目前壽險股的評價面推算,股價似乎還沒有充分反映。

    此外,以台股目前直攻萬點的強勁走勢,配合Fed的升息腳步,台灣央行明年初或許將開始升息。若此,利差擴大,銀行類股將是第二個受惠於緊縮貨幣政策的族群。如今,台股萬點關卡已在咫尺,多數類股對加權指數皆貢獻不少報酬率,但金融股近兩個月表現反而相對溫吞,評價面具有投資價值,配合未來可能升息的預期,金融股或許是最具潛力的類股。

    今年來,台股可說是國際股市表現最佳的市場之一,特別是周四凌晨Fed升息後直攻萬點的強勁表現。但無論市場如何狂熱,適時回憶

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    睡前洗熱水澡能助眠?破解睡眠5大迷思

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】睡眠不足是健康大敵。研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬不可輕忽。

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    台北慈濟醫院胸腔內科醫師、睡眠中心主任楊美貞指出,

    借錢網站人一生大約有1/3時間是在睡眠中度過,雖然各年齡層都可能有失眠困擾,但仍以中、壯族群居多,若以年齡層區分,成年人多屬於入睡困難,銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。

    值得注意的是,長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,甚至影響心理健康,情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。

    5大錯誤迷思愈睡愈糟

    迷思1:睡前飲酒,可幫助睡眠?

    ● 醫師解釋:酒精屬於中樞神經抑制劑,能幫助肌肉鬆弛,當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺,很快進入淺睡期,乍看之下像是睡著的,但實際上酒精會阻止腦波進入深睡期階段,半夢半睡之間,讓人沒辦法好好睡一覺。

    迷思2:睡前劇烈運動會更好睡?

    ● 醫師解釋:許多人認為睡前做劇烈運動,消耗體力,更能幫助睡眠。但其實睡前1小時不宜做劇烈運動,建議睡前1小時可做伸展運動,將手腳緩和伸展3~5分鐘,搭配調節呼吸,更能幫助好睡。平日則應養成規律運動,建議多用有氧運動,以增加身體代謝及心肺功能。

    長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退。

    土地銀行2胎房貸迷思3:若睡眠不足可利用假日補眠?

    ● 醫師解釋:不少上班族一到週末就賴床,睡到中午過後才起床。小心,會愈睡愈累。想要一夜好眠,平時要多接觸陽光,讓身體在夜晚分泌更多褪黑激素,更有睡意。同時睡前少碰刺激性食物,如茶或咖啡,也不要看電視、滑手機,遠離聲光刺激。但是對於患有呼吸中止症患者,睡眠不足補眠風險高,千萬不可小覷。

    迷思4:睡前馬上洗熱水更好睡?

    ● 醫師解釋:一般認為洗完熱水澡,馬上去睡更好睡,但其實洗完澡身體軀幹體溫會上升,反而不容易入眠;建議睡覺之前1至2小時洗熱水澡較適宜,同時可配合睡前泡15至20分鐘熱水腳,提升身體循環,將會更好入睡。

    迷思5:失眠別忘記要吃安眠藥?

    ● 醫師解釋:安眠藥會對腦部產生抑制的作用,如果身體已經習慣用安眠藥改善失眠,一旦不服用,有些人會產生所謂「反彈性失眠」,或是藥物成癮的現象,甚而出現比吃藥之前睡得更不好的狀態。因此千萬不要以安眠藥作為改善失眠的唯一方法。

    楊美貞醫師進一步強調,在有限的睡眠時間內創造好的睡眠品質,改善慢性失眠,飲食方面,除飲食均衡外,還有3大關鍵營養素,包括:維生素B群、鈣+鎂、色胺酸及褪黑激素。建議有失眠問題的民眾,睡前半小時可以吃一點含有這3大營養素的天然食物,幫助入眠。

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    修繕貸款【貼心小叮嚀】:

    提醒民眾,睡前1小時內應避免使用3C產品,睡前滑手機或看電視「助眠」,反而容易使交感神經興奮,而3C產品的藍光螢幕還會

    公教房屋貸款利率比較抑制體內褪黑激素分泌,造成失眠,建議民眾睡前應將手機及電視關閉。

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